每周食谱

  2009年1月4日——1月9 日
星期
 
 
餐别
星期日
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早餐
小蛋糕
白米粥
黑大头菜
茶叶蛋
黑米粥
炒花生米
小白兔包 桂圆粥
小葱炒蛋
肉包
白米粥
虾皮炒蛋
葱卷
小排粥
糖醋蒜
芝麻包
 稀饭
咸蛋
早点
豆浆
豆浆
豆浆
豆浆
豆浆
豆浆
中餐
 红烧鹅肝
炒三鲜
(鱼圆、卷心菜、黑木耳)
紫菜蛋花汤 
熏鱼、炒三丝(白菜、肉丝青椒胡萝卜)
豆腐平菇羹
葱油鸡翅
梅豆炒香菇 白菜蘑菇羹   
青菜炒黑木耳胡萝卜
雪菜土豆汤
小油豆腐烤肉
西芹炒虾仁 
牛肉粉丝汤
 红烧昌鱼
花菜蘑菇肉丝羹 
点心
椰圈饼干
蛋圆饼干
饼干
红枣汤
金钱饼干
水果圆子羹
 
五香肉
西来花鸡腿菇
冬瓜虾皮汤     
菜肉水饺 
红烧鱿鱼
玉米、香干虾仁胡萝卜
黄豆猪蹄汤
烤麸
 藕片炒韭菜
敦蛋
番茄黑木耳炒鸡蛋
香午笋炒肉片
芹菜贡丸汤